TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › avocado-sandwich
Avocado Sandwich
Avocado Sandwich no Joe & The Juice (GB) satur 485 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 485 kcal | — |
| Olbaltumviela | 22.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 46.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Joe & The Juice (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Serrano Sandwich
490 kcal uz porciju
Power Shake
498 kcal uz porciju
Tunacado Sandwich
463 kcal uz porciju
The Steak
527 kcal uz porciju
Chicken Club Sandwich
528 kcal uz porciju
Green Gains
435 kcal uz porciju
Visi Joe & The Juice (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.