TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › garlicky-mussels
Garlicky Mussels
Garlicky Mussels iš Joe's Crab Shack (US) turi 880 kcal nurodytoje porcijoje, su 46.0 g baltymų ir 42.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 880 kcal | — |
| Baltymas | 46.0 g | — |
| Angliavandeniai | 81.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 42.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 156 minučių greito ėjimo arba 81 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 44% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Joe's Crab Shack (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caramel Apple Crumble
880 kcal porcijoje
Fried Calamari
900 kcal porcijoje
Crab Cake Sandwich
810 kcal porcijoje
Great Balls of Fire
970 kcal porcijoje
Crab Stuffed Shrimp
710 kcal porcijoje
Hush Puppies
700 kcal porcijoje
Visi Joe's Crab Shack (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.