TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fried-calamari
Fried Calamari
Fried Calamari iš Joe's Crab Shack (US) turi 900 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 58.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 900 kcal | — |
| Baltymas | 35.0 g | — |
| Angliavandeniai | 61.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 58.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 159 minučių greito ėjimo arba 83 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 45% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Joe's Crab Shack (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caramel Apple Crumble
880 kcal porcijoje
Garlicky Mussels
880 kcal porcijoje
Great Balls of Fire
970 kcal porcijoje
Crab Cake Sandwich
810 kcal porcijoje
Crab Stuffed Shrimp
710 kcal porcijoje
Hush Puppies
700 kcal porcijoje
Visi Joe's Crab Shack (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.