TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 1-the-pepe-little-john-6-5
#1 The Pepe® (Little John - 6.5")
#1 The Pepe® (Little John - 6.5") no Jimmy John's (US) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 14.8 g olbaltumvielu un 15.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | 200 |
| Olbaltumviela | 14.8 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 16.7 |
| tostarp cukuri | 2.1 g | 1.4 |
| Tauki | 15.4 g | 10.3 |
| tostarp piesātinātās | 4.7 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 1.4 g | 0.9 |
| Sāls | 1.97 g | 1.32 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Regular Chips
300 kcal uz porciju
Chicken Caesar Protein Power Mini
302 kcal uz porciju
Vito Picklewich
293 kcal uz porciju
Pickle Chips
290 kcal uz porciju
Ellen Griswold Stuffing Flavored Chips
290 kcal uz porciju
BBQ Chips
290 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.