TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-chicken-sub-giant
Teriyaki-kana (hiiglaslik)
Teriyaki-kana (hiiglaslik) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 370 kcal, 96.7 g valku ja 43.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 370 kcal | — |
| Valgud | 96.7 g | — |
| Süsivesikud | 146.0 g | — |
| sellest suhkrud | 21.3 g | — |
| Rasvad | 43.3 g | — |
| sellest küllastunud | 19.9 g | — |
| Kiudained | 6.4 g | — |
| Sool | 10.94 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 243 minutit reipat kõndi või 126 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 69% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 182% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#16 Mike'i kana-Philly (hiiglaslik)
1 370 kcal portsjoni kohta
#20 Grillitud pastrami-Reuben (Hiiglaslik)
1 380 kcal portsjoni kohta
#16 Halal kana-Philly (hiiglaslik)
1 320 kcal portsjoni kohta
Mike's Hot Italian (Hiiglaslik)
1 430 kcal portsjoni kohta
#55 Halal Big Kahuna kana-juustusteik (Hiiglaslik)
1 440 kcal portsjoni kohta
#19 BBQ Veiseliha (Hiiglaslik)
1 290 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.