TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salami-and-cheese-mini
Salaami ja juust (Mini)
Salaami ja juust (Mini) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 650 kcal, 24.2 g valku ja 41.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | — |
| Valgud | 24.2 g | — |
| Süsivesikud | 45.3 g | — |
| sellest suhkrud | 5.3 g | — |
| Rasvad | 41.1 g | — |
| sellest küllastunud | 13.1 g | — |
| Kiudained | 3.0 g | — |
| Sool | 3.96 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 115 minutit reipat kõndi või 60 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 66% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Kalkuni-klubivõileib (mini)
650 kcal portsjoni kohta
#13 Original Itaalia (kauss)
650 kcal portsjoni kohta
#16 Halal kana-Philly (wrap)
640 kcal portsjoni kohta
#12 Cancro Special (kauss)
660 kcal portsjoni kohta
#16 Halal kana-Philly (tavaline)
660 kcal portsjoni kohta
#14 Taimne (kauss)
640 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.