TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-cheese-regular
Pepperoni & Cheese (Regular)
Pepperoni & Cheese (Regular) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 1 000 ккал на заявленную порцию, 33.5 г белка и 66.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 000 kcal | — |
| Белки | 33.5 g | — |
| Углеводы | 68.6 g | — |
| в том числе сахара | 7.4 g | — |
| Жиры | 66.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 18.3 g | — |
| Клетчатка | 4.7 g | — |
| Соль | 5.09 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 177 минут быстрой ходьбы или 92 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 85% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pepperoni & Cheese (Wrap)
990 ккал на порцию
California Club Sub (Regular)
980 ккал на порцию
#43 Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 020 ккал на порцию
Mt. Dew (Soda Bottle, 2 Liter)
980 ккал на порцию
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 030 ккал на порцию
#12 Cancro Special (Regular)
970 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.