TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › doritos-cool-ranch-chips-regular
Doritos Cool Ranch (Chips, Regular)
Doritos Cool Ranch (Chips, Regular) no Jersey Mike's Subs (US) satur 260 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 260 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 13.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 0.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mug Root Beer (Soda Bottle, 20 oz)
260 kcal uz porciju
Wild Cherry Pepsi (Soda Bottle, 20 oz)
260 kcal uz porciju
Flamin Hot Cool Ranch Doritos (Chips, Regular)
260 kcal uz porciju
Dr. Pepper (Fountain Drink, Regular)
260 kcal uz porciju
Cream Filled Buttercream Cupcakes 2 Pack (Tastykake, Regular)
270 kcal uz porciju
Kid's Sub Salami
270 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.