TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie-mini-pack
Chocolate Chunk Cookie (Mini Pack)
Chocolate Chunk Cookie (Mini Pack) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 770 kcal, 8.3 g proteiinia ja 38.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Proteiini | 8.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 101.8 g | — |
| josta sokereita | 57.8 g | — |
| Rasva | 38.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 22.0 g | — |
| Kuitu | 5.5 g | — |
| Suola | 1.51 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 71 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#7 Turkey and Provolone (Wrap)
780 kcal annosta kohti
Chipotle Turkey Sub (Bowl)
780 kcal annosta kohti
#56 Big Kahuna Cheese Steak (Wrap)
780 kcal annosta kohti
#1 BLT (Wrap)
780 kcal annosta kohti
#17 Halal Steak Philly (Regular)
760 kcal annosta kohti
#10 Tuna Fish (Bowl)
750 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.