TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-turkey-sub-wrap
Chipotle Turkey Sub (Wrap)
Chipotle Turkey Sub (Wrap) no Jersey Mike's Subs (US) satur 1 070 kcal norādītajā porcijā, ar 38.1 g olbaltumvielu un 78.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 070 kcal | — |
| Olbaltumviela | 38.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 57.4 g | — |
| tostarp cukuri | 6.4 g | — |
| Tauki | 78.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 18.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.1 g | — |
| Sāls | 5.11 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 190 minūtes strauja soļa vai 98 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 54% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 85% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#10 Tuna Fish (Regular)
1 060 kcal uz porciju
Chipotle Turkey Sub (Regular)
1 090 kcal uz porciju
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Regular)
1 050 kcal uz porciju
#10 Tuna Fish (Wrap)
1 040 kcal uz porciju
#43 Chipotle Cheese Steak (Regular)
1 040 kcal uz porciju
Salami and Cheese (Regular)
1 040 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.