TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › california-club-sub-regular
California Club Sub (Regular)
California Club Sub (Regular) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 980 kcal nurodytoje porcijoje, su 52.0 g baltymų ir 55.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 980 kcal | — |
| Baltymas | 52.0 g | — |
| Angliavandeniai | 71.4 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.4 g | — |
| Riebalai | 55.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.4 g | — |
| Skaidulos | 8.2 g | — |
| Druska | 5.60 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 174 minučių greito ėjimo arba 90 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 49% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 93% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mt. Dew (Soda Bottle, 2 Liter)
980 kcal porcijoje
Pepperoni & Cheese (Wrap)
990 kcal porcijoje
#12 Cancro Special (Regular)
970 kcal porcijoje
#42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Regular)
970 kcal porcijoje
#13 The Original Italian (Regular)
960 kcal porcijoje
California Club Sub (Wrap)
960 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.