TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 8-club-sub-mini
#8 Club Sub (Mini)
#8 Club Sub (Mini) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 660 kcal, 30.7 g valku ja 41.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | — |
| Valgud | 30.7 g | — |
| Süsivesikud | 44.7 g | — |
| sellest suhkrud | 4.8 g | — |
| Rasvad | 41.0 g | — |
| sellest küllastunud | 9.2 g | — |
| Kiudained | 2.9 g | — |
| Sool | 3.83 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 117 minutit reipat kõndi või 61 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 64% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#7 Peekon, muna, juust, paprika ja seened (Tavaline)
660 kcal portsjoni kohta
#16 Halal kana-Philly (tavaline)
660 kcal portsjoni kohta
#42 Chipotle kanajuustupihv (Kauss)
660 kcal portsjoni kohta
#12 Cancro Special (kauss)
660 kcal portsjoni kohta
#2 Peekon, muna ja juust (Tavaline)
670 kcal portsjoni kohta
#13 Original Itaalia (kauss)
650 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.