TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 56-big-kahuna-cheese-steak-bowl
#56 Big Kahuna Cheese Steak (Bowl)
#56 Big Kahuna Cheese Steak (Bowl) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.0 g baltymų ir 31.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | — |
| Baltymas | 37.0 g | — |
| Angliavandeniai | 16.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.8 g | — |
| Riebalai | 31.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | 16.8 g | — |
| Skaidulos | 1.1 g | — |
| Druska | 5.06 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 84% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
#7 Turkey and Provolone (Bowl)
490 kcal porcijoje
#3 Ham and Provolone (Mini)
480 kcal porcijoje
#1 BLT (Mini)
480 kcal porcijoje
#2 Bacon, Egg and Cheese (Mini)
480 kcal porcijoje
#1 BLT (Bowl)
480 kcal porcijoje
#2 Jersey Shore's Favorite (Mini)
480 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.