TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 43-chipotle-cheese-steak-wrap
#43 Chipotle Cheese Steak (Wrap)
#43 Chipotle Cheese Steak (Wrap) no Jersey Mike's Subs (US) satur 1 020 kcal norādītajā porcijā, ar 42.8 g olbaltumvielu un 67.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 020 kcal | — |
| Olbaltumviela | 42.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | — |
| tostarp cukuri | 10.2 g | — |
| Tauki | 67.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 23.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.9 g | — |
| Sāls | 6.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 181 minūtes strauja soļa vai 94 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 51% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 100% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 030 kcal uz porciju
#43 Chipotle Cheese Steak (Regular)
1 040 kcal uz porciju
Pepperoni & Cheese (Regular)
1 000 kcal uz porciju
#10 Tuna Fish (Wrap)
1 040 kcal uz porciju
Salami and Cheese (Regular)
1 040 kcal uz porciju
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Regular)
1 050 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.