TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 43-chipotle-cheese-steak-bowl
#43 Чипотле чизстейк (Боул)
#43 Чипотле чизстейк (Боул) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 730 ккал на заявленную порцию, 34.8 г белка и 59.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 730 kcal | — |
| Белки | 34.8 g | — |
| Углеводы | 17.0 g | — |
| в том числе сахара | 9.2 g | — |
| Жиры | 59.1 g | — |
| в том числе насыщенные | 19.0 g | — |
| Клетчатка | 0.9 g | — |
| Соль | 4.57 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 129 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 76% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#17 Знаменитый филли Майка (В лаваше)
730 ккал на порцию
#54 Биг Кахуна острый овощной (Стандартный)
720 ккал на порцию
#17 Халяль Стейк Филли (Ролл)
740 ккал на порцию
#20 Жареный рубен с пастрами (Обычный)
720 ккал на порцию
#43 Халяль чипотле чизстейк (Боул)
740 ккал на порцию
#55 Биг Кахуна куриный чизстейк (Ролл)
720 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.