TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 26-bacon-ranch-chicken-cheese-steak-regular
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Regular)
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Regular) no Jersey Mike's Subs (US) satur 920 kcal norādītajā porcijā, ar 55.1 g olbaltumvielu un 46.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 920 kcal | — |
| Olbaltumviela | 55.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 71.4 g | — |
| tostarp cukuri | 8.8 g | — |
| Tauki | 46.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.7 g | — |
| Sāls | 6.21 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 163 minūtes strauja soļa vai 84 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 104% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#31 Halal Chicken California (Regular)
910 kcal uz porciju
#31 California Chicken Cheese Steak (Wrap)
910 kcal uz porciju
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Wrap)
910 kcal uz porciju
#14 The Veggie (Wrap)
930 kcal uz porciju
#31 California Chicken Cheese Steak (Regular)
930 kcal uz porciju
#42 Halal Chipotle Chicken Cheese Steak (Wrap)
930 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.