TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smokey-jack-panini-regular
Smokey Jack Panini - Regular
Smokey Jack Panini - Regular (Jason's Deli (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 800 kcal, 49.0 g valku ja 42.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 800 kcal | — |
| Valgud | 49.0 g | — |
| Süsivesikud | 55.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 42.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 142 minutit reipat kõndi või 73 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 40% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jason's Deli (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Penne Pasta & Meatballs - Lighter
800 kcal portsjoni kohta
Beefeater Sandwich - Regular
800 kcal portsjoni kohta
Chicken Alfredo - Lighter
800 kcal portsjoni kohta
Spicy Sicilian Sub - Regular
810 kcal portsjoni kohta
New York Yankee Sandwich - Regular
810 kcal portsjoni kohta
Chicken Panini - Regular
780 kcal portsjoni kohta
Kõik Jason's Deli (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.