TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-surf-rider-smoothie-medium
Смузи Клубничный серф-райдер (Средний)
Смузи Клубничный серф-райдер (Средний) в Jamba (US) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | — |
| Белки | 1.0 g | — |
| Углеводы | 90.0 g | — |
| в том числе сахара | 80.0 g | — |
| Жиры | 0.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 0.07 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Vanilla Blue Sky (Regular)
360 ккал на порцию
Электрический Лед с Облачными Взбитыми Сливками (Средний)
360 ккал на порцию
Пичберри Бласт (Большой)
360 ккал на порцию
Голубая Лава с Облачными Взбитыми Сливкам (Маленький)
355 ккал на порцию
Ягодный буст (Средний)
365 ккал на порцию
Лимонно-ягодный твист со взбитыми сливками Клауд Уип (Маленький)
355 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.