TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-surf-rider-smoothie-large
Strawberry Surf Rider Smoothie (Large)
Strawberry Surf Rider Smoothie (Large) iš Jamba (US) turi 465 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 0.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 465 kcal | — |
| Baltymas | 1.0 g | — |
| Angliavandeniai | 116.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 102.0 g | — |
| Riebalai | 0.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 0.09 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jamba (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Acai Super-Antioxidant Smoothie (Medium)
465 kcal porcijoje
Blue Lava with Cloud Whip (Large)
465 kcal porcijoje
Dragon Fruit Delight (Regular)
460 kcal porcijoje
Peachberry Blast with Protein Cloud Whip (Medium)
460 kcal porcijoje
Berry Boo-st (Large)
475 kcal porcijoje
Lemonberry Twist with Cloud Whip (Large)
475 kcal porcijoje
Visi Jamba (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.