TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › greens-n-ginger-smoothie-medium
Greens ‘n Ginger Smoothie (Medium)
Greens ‘n Ginger Smoothie (Medium) в Jamba (US) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | — |
| Белки | 4.0 g | — |
| Углеводы | 80.0 g | — |
| в том числе сахара | 70.0 g | — |
| Жиры | 1.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 0.09 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Electric Ice with Cloud Whip (Small)
330 ккал на порцию
Blue Lava (Large)
330 ккал на порцию
Strawberry Lemon Twist (Large)
335 ккал на порцию
Acai Super-Antioxidant Smoothie (Small)
340 ккал на порцию
Apple ‘n Greens Smoothie (Medium)
320 ккал на порцию
Caribbean Passion Smoothie (Medium)
340 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.