TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greens-n-ginger-smoothie-medium
Greens ‘n Ginger Smoothie (Medium)
Greens ‘n Ginger Smoothie (Medium) no Jamba (US) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 80.0 g | — |
| tostarp cukuri | 70.0 g | — |
| Tauki | 1.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 0.09 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jamba (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Electric Ice with Cloud Whip (Small)
330 kcal uz porciju
Blue Lava (Large)
330 kcal uz porciju
Strawberry Lemon Twist (Large)
335 kcal uz porciju
Acai Super-Antioxidant Smoothie (Small)
340 kcal uz porciju
Apple ‘n Greens Smoothie (Medium)
320 kcal uz porciju
Caribbean Passion Smoothie (Medium)
340 kcal uz porciju
Visi Jamba (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.