TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-empanada-1-count
Chicken Empanada - 1 Count
Chicken Empanada - 1 Count (Jamba (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 9.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Proteiini | 9.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 21.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 1.10 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jamba (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Blue Lava (Small)
185 kcal annosta kohti
Strawberry Lemon Twist (Small)
185 kcal annosta kohti
Orange Carrot Twist Juice (Small)
200 kcal annosta kohti
Peachberry Blast (Small)
200 kcal annosta kohti
Purely Carrot Juice (Small)
180 kcal annosta kohti
Dip Cup, Peanut Butter
175 kcal annosta kohti
Kaikki Jamba (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.