TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › classic-smashed-jack
Classic Smashed Jack
Classic Smashed Jack (Jack in the Box (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 720 kcal, 26.0 g valku ja 48.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | — |
| Valgud | 26.0 g | — |
| Süsivesikud | 46.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 48.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 128 minutit reipat kõndi või 66 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 36% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jack in the Box (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jack's Spicy Chicken Sandwich with Cheese
720 kcal portsjoni kohta
The Cluck Chicken Sandwich
710 kcal portsjoni kohta
Sausage Croissant
710 kcal portsjoni kohta
Classic French Toast Sticks Platter with Sausage
700 kcal portsjoni kohta
Loaded Breakfast Sandwich
690 kcal portsjoni kohta
Oreo Shake with Whipped Topping - Regular - 16oz
690 kcal portsjoni kohta
Kõik Jack in the Box (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.