TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › miso-glazed-salmon-bowl
Misokuorrutettu lohikulho
Misokuorrutettu lohikulho (Jack Astor's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 173 kcal, 50.0 g proteiinia ja 39.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 173 kcal | — |
| Proteiini | 50.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 158.0 g | — |
| josta sokereita | 51.0 g | — |
| Rasva | 39.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.1 g | — |
| Kuitu | 7.1 g | — |
| Suola | 9.25 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 208 minuuttia reipasta kävelyä tai 108 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 59% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 154% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jack Astor's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanaa Pad Thai
1 216 kcal annosta kohti
Täytetyt kasvinnachot
1 222 kcal annosta kohti
450 g siipiä
1 226 kcal annosta kohti
Pihvi-sinihomejuustosalaatti
1 240 kcal annosta kohti
Pekonijuustohampurilainen
1 104 kcal annosta kohti
Täytetyt Chicken Tinga -nachot
1 272 kcal annosta kohti
Kaikki Jack Astor's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.