TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-parmigiana
Parmesanpaneroitua kanaa
Parmesanpaneroitua kanaa (Jack Astor's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 591 kcal, 57.0 g proteiinia ja 101.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 591 kcal | — |
| Proteiini | 57.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 115.0 g | — |
| josta sokereita | 18.0 g | — |
| Rasva | 101.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 24.0 g | — |
| Kuitu | 7.0 g | — |
| Suola | 5.38 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 282 minuuttia reipasta kävelyä tai 146 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 80% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 90% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jack Astor's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Täytetyt naudanlihanachot
1 427 kcal annosta kohti
Thaimaalainen kookos-currykanakulho
1 403 kcal annosta kohti
Eeppinen asiago-kanacaesar
1 350 kcal annosta kohti
Savuinen chorizo-queso
1 345 kcal annosta kohti
Naudanliha-barbacoaquesto
1 340 kcal annosta kohti
Holy Smoke BBQ -hampurilainen
1 337 kcal annosta kohti
Kaikki Jack Astor's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.