TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-miso-soup
Spicy Miso Soup
Spicy Miso Soup no itsu (UK) satur 72 kcal norādītajā porcijā, ar 4.4 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 72 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 9.3 g | — |
| tostarp cukuri | 3.5 g | — |
| Tauki | 2.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 3.15 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 13 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: itsu (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Vanilla Matcha Latte
66 kcal uz porciju
Vanilla Matcha Latte
66 kcal uz porciju
Blueberry Matcha Latte
65 kcal uz porciju
Iced Salted Caramel Matcha Latte
65 kcal uz porciju
Sushi Style Nori'crunch
80 kcal uz porciju
Salted Caramel Matcha Latte
62 kcal uz porciju
Visi itsu (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.