TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › crispy-breakfast-potatoes
Crispy Breakfast Potatoes
Crispy Breakfast Potatoes (IHOP (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 5.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | — |
| Valgud | 5.0 g | — |
| Süsivesikud | 42.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: IHOP (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-25
Sarnased kirjed sellel menüül
Happy Face Pancake with Chocolate Pancake
310 kcal portsjoni kohta
Jr. Cupcake Pancake
310 kcal portsjoni kohta
Happy Face Pancake with Buttermilk Pancake
310 kcal portsjoni kohta
Buttered Toast with Jam - Rye Bread
320 kcal portsjoni kohta
Fruit Crepe
300 kcal portsjoni kohta
French Fries
320 kcal portsjoni kohta
Kõik IHOP (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.