TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › classic-chicken-sandwich
Klassikaline kanavõileib
Klassikaline kanavõileib (IHOP (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 840 kcal, 33.0 g valku ja 55.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 840 kcal | — |
| Valgud | 33.0 g | — |
| Süsivesikud | 55.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 55.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 149 minutit reipat kõndi või 77 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 42% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: IHOP (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Bacon Avocado Benedict
820 kcal portsjoni kohta
Singi- ja juustuomlett
820 kcal portsjoni kohta
Double BLT
870 kcal portsjoni kohta
Buttermilk Biscuit with Butter
810 kcal portsjoni kohta
Chicken Fried Chicken & Eggs with Country Gravy
870 kcal portsjoni kohta
Chicken Florentine Crepes
870 kcal portsjoni kohta
Kõik IHOP (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.