TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › atlantic-salmon
Атлантический лосось
Атлантический лосось в Houlihan's (US) содержит 309 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 309 kcal | — |
| Белки | 29.0 g | — |
| Углеводы | 3.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Houlihan's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Французский луковый суп
300 ккал на порцию
Happy Hour Mango Habanero Wings
318 ккал на порцию
Kids Mac and Cheese
300 ккал на порцию
Soup and Salad with Soup Choice French Onion
300 ккал на порцию
Dressings with Balsamic Vinaigrette
299 ккал на порцию
Barrel Cut Filet Mignon 4 oz
325 ккал на порцию
Все позиции Houlihan's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.