TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beef-steak
Beef Steak
Beef Steak no Harvester (UK) satur 817 kcal norādītajā porcijā, ar 42.9 g olbaltumvielu un 35.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 817 kcal | — |
| Olbaltumviela | 42.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 79.3 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 35.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 145 minūtes strauja soļa vai 75 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Harvester (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cheese & Spinach Filled Pasta Shells
849 kcal uz porciju
The Classic Breakfast
759 kcal uz porciju
Bacon & Chicken
733 kcal uz porciju
Bacon & Eggs
732 kcal uz porciju
Grilled Salmon Rice Bowl
919 kcal uz porciju
Camembert & Cherry Tomato Tart
923 kcal uz porciju
Visi Harvester (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.