TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 3-pancakes
3 Pancakes
3 Pancakes в Harvester (UK) содержит 524 ккал на заявленную порцию, 14.6 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 524 kcal | — |
| Белки | 14.6 g | — |
| Углеводы | 73.8 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 93 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Harvester (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Bacon
538 ккал на порцию
Unlimited Salad
564 ккал на порцию
Chips
478 ккал на порцию
Eggs Benedict
464 ккал на порцию
Nachos
589 ккал на порцию
Sweet Potato Fries
455 ккал на порцию
Все позиции Harvester (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.