TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-pancakes
3 Pancakes
3 Pancakes (Harvester (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 524 kcal, 14.6 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 524 kcal | — |
| Valgud | 14.6 g | — |
| Süsivesikud | 73.8 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 93 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Harvester (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Bacon
538 kcal portsjoni kohta
Unlimited Salad
564 kcal portsjoni kohta
Chips
478 kcal portsjoni kohta
Eggs Benedict
464 kcal portsjoni kohta
Nachos
589 kcal portsjoni kohta
Sweet Potato Fries
455 kcal portsjoni kohta
Kõik Harvester (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.