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Nachos – Mild Shredded Beef Brisket
Nachos – Mild Shredded Beef Brisket no Guzman y Gomez (AU) tem 1 140 kcal por porção declarada, com 52.4 g de proteína e 68.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 140 kcal | 233 |
| Proteínas | 52.4 g | 10.7 |
| Hidratos de carbono | 76.7 g | 15.7 |
| dos quais açúcares | 4.5 g | 0.9 |
| Gordura | 68.0 g | 13.9 |
| das quais saturados | 20.1 g | 4.1 |
| Fibra | 11.7 g | 2.4 |
| Sal | 4.38 g | 0.89 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 202 minutos de caminhada rápida ou 105 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 57% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 73% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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