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Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Pork

Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Pork chez Guzman y Gomez (AU) contient 643 kcal par portion déclarée, avec 29.0 g de protéines et 29.0 g de lipides.

643kcal
390 gportion
29.0 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie643 kcal165
Protéines29.0 g7.4
Glucides65.1 g16.7
dont sucres5.6 g1.4
Lipides29.0 g7.4
dont saturés13.1 g3.4
Fibres5.7 g1.5
Sel4.25 g1.09

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 114 minutes de marche rapide ou 59 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 32% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 71% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22

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