TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-caesar-salad-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom в Guzman y Gomez (AU) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 31.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 239 |
| Белки | 12.0 g | 7.5 |
| Углеводы | 10.8 g | 6.8 |
| в том числе сахара | 1.8 g | 1.1 |
| Жиры | 31.1 g | 19.6 |
| в том числе насыщенные | 10.1 g | 6.4 |
| Клетчатка | 6.7 g | 4.2 |
| Соль | 1.67 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Ketchup
386 ккал на порцию
Quesadilla – Mild Cheese
386 ккал на порцию
Little G’s Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
387 ккал на порцию
Brekkie Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
392 ккал на порцию
Churros with Dulce de Leche
366 ккал на порцию
Desserts – Churros with Dulce de Leche
366 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.