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Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Brown Rice (Bowl)
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Brown Rice (Bowl) no Guzman y Gomez (AU) tem 217 kcal por porção declarada, com 4.5 g de proteína e 3.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 155 |
| Proteínas | 4.5 g | 3.2 |
| Carboidratos | 39.8 g | 28.4 |
| dos quais açúcares | 0.6 g | 0.4 |
| Gordura | 3.9 g | 2.8 |
| das quais saturados | 0.7 g | 0.5 |
| Fibras | 1.4 g | 1.0 |
| Sal | 1.12 g | 0.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 19% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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