TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-fries-with-ketchup
Crispy Chicken Tenders & Fries with Ketchup
Crispy Chicken Tenders & Fries with Ketchup no Guzman y Gomez (AU) satur 811 kcal norādītajā porcijā, ar 24.1 g olbaltumvielu un 39.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 811 kcal | 253 |
| Olbaltumviela | 24.1 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 85.5 g | 26.7 |
| tostarp cukuri | 10.2 g | 3.2 |
| Tauki | 39.4 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 7.7 g | 2.4 |
| Sāls | 4.70 g | 1.47 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 144 minūtes strauja soļa vai 74 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Mild Queso
814 kcal uz porciju
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Spicy Queso
816 kcal uz porciju
Burrito – Mild Sautéed Vegetables with Guac
804 kcal uz porciju
Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
802 kcal uz porciju
Burrito – Mild Ground Beef
824 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders & Fries with BBQ sauce
840 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.