TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blat-traditional-bun
BLAT (Traditional Bun)
BLAT (Traditional Bun) no Grill'd (AU) satur 574 kcal norādītajā porcijā, ar 26.9 g olbaltumvielu un 25.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 574 kcal | 221 |
| Olbaltumviela | 26.9 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | 3.9 g | 1.5 |
| Tauki | 25.9 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | 9.4 g | 3.6 |
| Sāls | 3.42 g | 1.32 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 102 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Grill'd (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chilli Addict
574 kcal uz porciju
Chicken Caesar Salad
576 kcal uz porciju
Sweet Chilli Chicken (Gluten Free Bun)
576 kcal uz porciju
Baa Baa
571 kcal uz porciju
Chicken Dynamic (Gluten Free Bun)
578 kcal uz porciju
Chipotle
578 kcal uz porciju
Visi Grill'd (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.