TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › southern-fried-potato-wedges-new-recipe
Etelän tyyliin paistetut lohkoperunat (uusi resepti)
Etelän tyyliin paistetut lohkoperunat (uusi resepti) (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 279 kcal, 4.1 g proteiinia ja 9.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 279 kcal | 186 |
| Proteiini | 4.1 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 28.0 |
| josta sokereita | 1.8 g | 1.2 |
| Rasva | 9.6 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | 0.9 g | 0.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.20 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-06
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tavallinen karkkitanko-minttukaakao
279 kcal annosta kohti
Makea hedelmäpiiras 6 kpl
282 kcal annosta kohti
Karamellivanukasdonitsi (uusi resepti)
283 kcal annosta kohti
Mausteiset BBQ-kanapalat
286 kcal annosta kohti
Sydänhillokeksi
271 kcal annosta kohti
Pudsey Jammy Biscuit
270 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.