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Baguette de Pequeno-Almoço com Salsicha e Omequete
Baguette de Pequeno-Almoço com Salsicha e Omequete no Greggs (UK) tem 557 kcal por porção declarada, com 27.0 g de proteína e 20.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 557 kcal | 231 |
| Proteínas | 27.0 g | 11.2 |
| Hidratos de carbono | 65.0 g | 27.0 |
| dos quais açúcares | 4.3 g | 1.8 |
| Gordura | 20.0 g | 8.3 |
| das quais saturados | 6.7 g | 2.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.40 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 99 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 40% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Greggs (UK) · checked 2026-11-01
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