TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 71 kcal, 5.4 g proteiinia ja 1.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 71 kcal | — |
| Proteiini | 5.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 8.6 g | — |
| josta sokereita | 6.1 g | — |
| Rasva | 1.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 13 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 0% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Small Orange Juice
69 kcal annosta kohti
Fairtrade Apple Juice
69 kcal annosta kohti
Large Orange Juice
69 kcal annosta kohti
Pineapple Fruit Pot
55 kcal annosta kohti
Regular Cappuccino
94 kcal annosta kohti
Large White Coffee
45 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.