TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › italian-sub-sandwich-6-inch
Italian Sub Sandwich, 6-Inch
Italian Sub Sandwich, 6-Inch (Goodcents (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 670 kcal, 23.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | — |
| Proteiini | 23.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 53.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 119 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Goodcents (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Pasta Tortellini - Goodcents to Go
680 kcal annosta kohti
Centsable Sub Sandwich, 8-Inch
660 kcal annosta kohti
Chicken Bacon Ranch Toasted Sub, 8-Inch
660 kcal annosta kohti
Add Double Bologna, 8-Inch
690 kcal annosta kohti
Add Bologna, 16-Inch
690 kcal annosta kohti
Pasta with Meatballs - Goodcents to Go
690 kcal annosta kohti
Kaikki Goodcents (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.