TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sirloin-steak-12-oz
Sirloin Steak - 12 oz
Sirloin Steak - 12 oz iš Golden Corral (US) turi 480 kcal nurodytoje porcijoje, su 55.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 480 kcal | — |
| Baltymas | 55.0 g | — |
| Angliavandeniai | 3.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Golden Corral (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bourbon Street Chicken with Rice
470 kcal porcijoje
Peanut Butter Pie
460 kcal porcijoje
Patty Melt
460 kcal porcijoje
Jamaican Jerk Chicken
460 kcal porcijoje
Arroz Con Pollo
510 kcal porcijoje
Cajun Baked Chicken Thigh and Leg
440 kcal porcijoje
Visi Golden Corral (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.