TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toastie-chicken-cheese-avocado-thick-cut
Toastie - Chicken Cheese & Avocado (Thick Cut)
Toastie - Chicken Cheese & Avocado (Thick Cut) (Gloria Jean's (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 568 kcal, 22.6 g proteiinia ja 23.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 568 kcal | 250 |
| Proteiini | 22.6 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 70.9 g | 31.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.9 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Gloria Jean's (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken, Cheese & Avo Turkish - Pre-Made
571 kcal annosta kohti
Toastini - Caprese w Garlic Parmesan Crust
564 kcal annosta kohti
Macadamia White Choc Mocha - Large
562 kcal annosta kohti
Strawberries N Cream Protein Chiller - Regular
560 kcal annosta kohti
Macadamia White Choc Mocha Chiller - Regular
558 kcal annosta kohti
Milkshake Banana - Large
557 kcal annosta kohti
Kaikki Gloria Jean's (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.