TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Киш лорен
Киш лорен в Gloria Jean's (AU) содержит 499 ккал на заявленную порцию, 16.2 г белка и 35.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 499 kcal | 277 |
| Белки | 16.2 g | 9.0 |
| Углеводы | 29.3 g | 16.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.3 g | 19.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Gloria Jean's (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Caramel Marble Mocha - Large
499 ккал на порцию
Сосисочный рулет
499 ккал на порцию
Creme Brulee Chiller - Large
500 ккал на порцию
Toastini - Teriyaki Chicken
500 ккал на порцию
Рулет с беконом и сыром
497 ккал на порцию
Bacon & Egg Toastie - Pre Made
502 ккал на порцию
Все позиции Gloria Jean's (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.