TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-toastie-pre-made
Ham & Cheese Toastie - Pre Made
Ham & Cheese Toastie - Pre Made iš Gloria Jean's (AU) turi 381 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.4 g baltymų ir 7.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 381 kcal | 230 |
| Baltymas | 17.4 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 57.9 g | 34.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.8 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gloria Jean's (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chai Tea Chiller - Large
387 kcal porcijoje
Vanilla Milk Shake - Regular
374 kcal porcijoje
Mocha Java Voltage Chiller - Regular
388 kcal porcijoje
Chai Tea Latte - Large
374 kcal porcijoje
Vanilla Slice
372 kcal porcijoje
Caramelatte - Extra Large
371 kcal porcijoje
Visi Gloria Jean's (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.