TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › parm-crusted-pan-pizza-white-spinach-medium
Parm Crusted Pan Pizza - White Spinach - Medium
Parm Crusted Pan Pizza - White Spinach - Medium (Giordano's Pizza (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 399 kcal, 20.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 399 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Giordano's Pizza (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Parm Crusted Pan Pizza - Margherita - Small
392 kcal annosta kohti
Parm Crusted Pan Pizza - Cheese - Medium
392 kcal annosta kohti
Chicken Breast - Deep Dish Whole Pizza - Medium
420 kcal annosta kohti
Chicken Breast - Thin Whole Pizza - Small
420 kcal annosta kohti
Parm Crusted Pan Pizza - Cheese - Small
377 kcal annosta kohti
Parm Crusted Pan Pizza - Margherita - Medium
422 kcal annosta kohti
Kaikki Giordano's Pizza (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.