TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › doner-gym-box-mixed
Doner Gym Box-Mixed
Doner Gym Box-Mixed (German Doner Kebab (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 505 kcal, 43.0 g proteiinia ja 32.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 505 kcal | 220 |
| Proteiini | 43.0 g | 18.7 |
| Hiilihydraatit | 10.3 g | 4.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.5 g | 14.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: German Doner Kebab (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gym Box
474 kcal annosta kohti
Large Gym Box Chicken
594 kcal annosta kohti
Ranskaperunat
296 kcal annosta kohti
Doner Regular Seasoned Fries
253 kcal annosta kohti
Wrap with Mixed Meat
246 kcal annosta kohti
Doner with Extra Mixed Meat
238 kcal annosta kohti
Kaikki German Doner Kebab (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.