TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › maalaissiemenleipa
Maalaissiemenleipä
Maalaissiemenleipä в Gateau (FI) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 280 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 46.4 g | 46.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Gateau (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Västerbottensost Juustosämpylä
278 ккал на порцию
Tummasuklaa-Vadelmakakku
276 ккал на порцию
Unikkosämpylä
290 ккал на порцию
Булочка с корицей
268 ккал на порцию
Täytetty Sämpylä Juusto & Tomaatti
295 ккал на порцию
Toast Kana-Caesar
261 ккал на порцию
Все позиции Gateau (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.