TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › maalaissiemenleipa
Maalaissiemenleipä
Maalaissiemenleipä iš Gateau (FI) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.4 g baltymų ir 5.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 280 |
| Baltymas | 9.4 g | 9.4 |
| Angliavandeniai | 46.4 g | 46.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.4 g | 5.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gateau (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Västerbottensost Juustosämpylä
278 kcal porcijoje
Tummasuklaa-Vadelmakakku
276 kcal porcijoje
Unikkosämpylä
290 kcal porcijoje
Korvapuusti
268 kcal porcijoje
Täytetty Sämpylä Juusto & Tomaatti
295 kcal porcijoje
Toast Kana-Caesar
261 kcal porcijoje
Visi Gateau (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.